Ingin Perut Rata? Konsumsi Air Rendaman Bawang Putih Selama 10 Hari

  • Whatsapp
banner 468x60

Jakarta, LiraNews – Bagi masyarakat Indonesia, bawang putih merupakan bahan makanan yang biasa ditemui.

Bawang putih ini sendiri biasa digunakan untuk menambah kenikmatan berbagai masakan Indonesia.

Namun tahukah Anda jika mengkonsumsi rendaman air bawang putih ini bisa menyehatkan tubuh?

Hal tersebut dibuktikan oleh Chef Ricardo,

Dirinya mengaku setelah minum rendaman air bawang putih selama 10 hari berturut-turut!

Perubahan tak biasa ini ternyata yang terjadi ditubuhnya.

Perubahan Signifikan

Dikutip dari Gridhealth.id, menurut pengakuan Chef Ricardo, dirinya rutin mengonsumsi air rendaman bawang putih selama 10 hari berturut-turut setiap pagi.

“Ketika bangun di pagi hari, minum air rendaman air bawang putih sebelum beraktivitas,” ucap Chef Ricardo.

Ternyata dirinya melihat perubahan pada berat badannya yang menyusut dan perutnya menjadi rata.

“Setelah 10 hari, saya mendapati perut saya jadi rata dan bagus,” paparnya.

Karena pengalamannya ini, Chef Ricardo asal Inggris bersemangat membagikan resepnya ini.

“Saya akan bagikan resep ini pada wanita-wanita yang menginginkan perut rata seperti saya,” pungkas Chef Ricardo.

Dari kanal Youtube Chef Ricardo Cooking, ternyata mudah sekali membuat minuman sehat dan menggiurkan ini.

Yuk kita simak berikut ini

Cara Buat:

– Siapkan air biasa, boleh menggunakan air hangat 330 ml.

– Potong 3 siung bawang putih, kemudian iris tipis.

– Masukkan potongan bawang putih ke dalam air dan diamkan selama kurang lebih 6 jam.

– Meminum air rendaman bawang putih ini setiap pagi saat perut kosong.

Seperti dilansir dari Msn.com, air rendaman bawang putih memiliki khasiat seperti:

1. Ginjal akan sehat

Air rendaman bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rendaman bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.

“Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.

“Dengan minum air rendaman bawang putih, bisa mencegah itu,” jelas salah satu ilmuwan Panjab University.

2. Terhindar dari hipertensi

Salah satu keajaiban air rendaman bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.

Air rendaman bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.

Menurut Shilpa Arora, ahli makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.

3. Gula darah normal

Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rendaman bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.

Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rendaman bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.

4. Tulang semakin kuat

Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rendaman bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.

Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rendaman bawang putih. LN-GRID

banner 300x250

Related posts

banner 468x60