Terlalu Lama Duduk Bisa Menyebabkan Kematian

| Diterbitkan Pada:
Keterangan Foto:

LiraNews.Com

Bagikan:

GlobalNews, London: Duduk dengan jangka waktu terlalu
lama ternyata tidak baik baik bagi kesehatan. Bahkan bisa menyebabkan
kematian. Sebuah penelitian menemukan sebuah bom waktu berdetak di
beberapa dari sembilan juta pekerja kantor. Mereka menempatkan diri pada
risiko pembekuan darah yang berpotensi fatal terhadap tubuh manusia.

Hal itu karena Deep vein thrombosis (DVT) yang bisa menyerang siapa saja
akibat duduk untuk periode lama tanpa berdiri bergerak. DVT adalah
pembekuan darah yang terbentuk di vena dalam, paling sering di kaki atau
panggul.

Berdasarkan jajak pendapat yang dilakukan terhadap seribu orang di
Inggris, menemukan bahwa rata-rata mereka duduk terlalu lama saat di
kantor. Mereka juga melewatkan makan siang di kantor akibat pekerjaan
menumpuk. Atau justru mereka makan siang di meja tempat mereka bekerja.
Hal itu membuat DVT mengincar mereka.

Untuk setiap jam yang dihabiskan saat duduk, risiko pembekuan darah
meningkat sebesar 10 persen. Selain itu, berdasarkan penelitian, ada
sekitar 60 ribu penggumpalan darah yang dialami warga Inggris setiap
tahun.

Richard Beasley, direktur Institut Penelitian Medis di Selandia Baru,
mengatakan, "Sangat sedikit yang menyadari fakta bahwa perpanjangan
imobilitas di tempat kerja juga menimbulkan ancaman langsung. Lebih dari
dua kali lipat risiko pembekuan darah berpotensi fatal dialami oleh
karyawan."

Untuk menghindari hal itu terjadi, peneliti menyarankan, Anda untuk
berdiri atau sekitar meregangkan otot-otot saat jam kerja. Atau Anda
juga bisa sekedar berjalan untuk mengambil air minum.(Telegraph/ULF)

Bagikan:
Komentari Melalui Facebook
Fri May 25 , 2012
LiraNews.Com