Universitas Binghamton Buktikan Manfaat Shalat Untuk Kesehatan

  • Whatsapp
banner 468x60

New York, LiraNews.com – Peneliti dari Binghamton University, State University of New York, membuktikan manfaat shalat 5 waktu bagi kesehatan tubuh. 

Menurut profesor dan Ketua Ilmu Sistem dan Teknik Industri Binghamton University, State University of New York, Mohammad Khasawneh, jika shalat dilakukan secara teratur dan benar, gerakan fisik yang komplek dalam shalat dapat mengurangi nyeri punggung bagian bawah.

“Gerakan shalat mirip dengan yoga atau latihan intervensi terapi fisik yang digunakan untuk mengobati nyeri punggung,” ujar Khasawneh seperti  dilansir Eurekalert.org.

Dalam keterangannya yang dipublikasikan di International Journal of Industrial and Systems Engineering, dia menjelaskan, kesehatan fisik dipengaruhi oleh faktor sosial-ekonomi, gaya hidup dan agama.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara ibadah dan kewaspadaan mempertahankan gaya hidup sehat secara fisik

Doa dan ibadah, dapat menghilangkan stres fisik dan kecemasan, sementara ada juga penelitian yang menunjukkan ritual doa dapat dianggap sebagai pengobatan klinis efektif disfungsi neuro-muskuloskeletal.

Untuk sampai pada temuan itu, peneliti menganalisis gerakan digital yang dihasilkan komputer dari para partisipan yakni pria-pria dan wanita sehat asal India, Asia, dan Amerika dan mereka yang menderita nyeri punggung bawah.

Temuan menunjukkan, membungkuk adalah gerakan yang paling menyebabkan tekanan pada punggung bawah, tapi untuk individu yang mengalami nyeri punggung bawah, gerakan yang melibatkan lutut dan bagian punggung itu justru dapat mengurangi rasa sakit. Kondisi ini berdasarkan bentuk tubuh masing-masing individu.

“Gerakan ini dapat (dengan aman) dianggap sebagai pengobatan klinis untuk nyeri punggung bawah, karena membutuhkan gerakan yang berbeda secara teratur,” kata Khasawneh

Lima kali sehari, sekitar 1,6 miliar Muslim di seluruh dunia melakukan rukuk dan sujud. Mereka khusyuk menempatkan dahi ke tanah, ke arah Ka’bah, kiblat salat yang berada di kota suci Mekkah, Arab Saudi. Inilah sebagai bagian dari salah satu ritual wajib umat Islam, yaitu salat 5 waktu yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. LN-NRQ

banner 300x250

Related posts

banner 468x60